<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vrij blij jezelf zijn</title>
	<atom:link href="https://vrijblijjezelfzijn.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl</link>
	<description>Rebalancing en coaching</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Jul 2025 07:38:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/uploads/2020/04/cropped-Favicon_02-32x32.png</url>
	<title>Vrij blij jezelf zijn</title>
	<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zomerboost nodig?</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/zomerboost-nodig/</link>
					<comments>https://vrijblijjezelfzijn.nl/zomerboost-nodig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 17:13:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zomerboost]]></category>
		<category><![CDATA[balansvinden]]></category>
		<category><![CDATA[innerlijkerust]]></category>
		<category><![CDATA[jezelfzijn]]></category>
		<category><![CDATA[meerenergie]]></category>
		<category><![CDATA[vanuitjezelfleven]]></category>
		<category><![CDATA[vrijblijjezelfzijn]]></category>
		<category><![CDATA[vrouwencoach]]></category>
		<category><![CDATA[werkprivébalans]]></category>
		<category><![CDATA[zelfzorgvoorvrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[zomerboost]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=4197</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Of blijf jij deze zomer ook ‘gewoon doorgaan’?</strong></p>
<p>Altijd aan. Altijd bezig. Altijd beschikbaar.</p>
<p>En als je dan eindelijk even stilzit… voelt het onrustig.</p>
<p>Herkenbaar?</p>
<p>Zelfs op vakantie lukt het je niet om écht af te schakelen.</p>
<p>Je hoofd blijft malen.</p>
<p>De to-do lijstjes blijven komen.</p>
<p>En jij? Jij cijferde jezelf alweer weg.</p>
<p>Voor je gezin. Je werk. Die ander die altijd op jou rekent.</p>
<p>Ik zie het zo vaak bij vrouwen zoals jij.</p>
<p>Je bent loyaal, verantwoordelijk, en zorgt voor iedereen.</p>
<p>Maar ondertussen ben je moe.</p>
<p>En verlang je intens naar rust. Naar balans. Naar jezelf.</p>
<p>Deze zomer mag het anders.</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Speciaal voor vrouwen zoals jij is er nu de Zomerboost:</span></strong></p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-cool.gif" alt="cool" /> 3 sessies van 2 uur</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-cool.gif" alt="cool" /> 1-op-1, afgestemd op jou</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-cool.gif" alt="cool" /> Praktisch, verdiepend en helend</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-cool.gif" alt="cool" /> Voor €497,- (alleen in juli &amp; augustus)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Wat levert het je op?</strong></span></p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-innocent.gif" alt="innocent" /> Innerlijke rust – ook als het druk is</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-innocent.gif" alt="innocent" /> Een hoofd dat eindelijk uit kan</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-innocent.gif" alt="innocent" /> Duidelijke grenzen zonder schuldgevoel</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-innocent.gif" alt="innocent" /> Energie en helderheid</p>
<p><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/themes/Divi/includes/builder/frontend-builder/assets/vendors/plugins/emoticons/img/smiley-innocent.gif" alt="innocent" /> Vertrouwen om weer te kiezen voor jóu</p>
<blockquote>
<p><em>“Ik kwam binnen als een uitgebluste versie van mezelf.</em></p>
<p><em>Na drie sessies voelde ik me rustiger, krachtiger en veel helderder.”</em></p>
</blockquote>
<p>Beperkt aantal plekken, stuur me een DM met ZOMERBOOST</p>
<p>of reageer hieronder als je voelt: dit is wat ik nodig heb.</p>
<p>Je hoeft niet op een dieptepunt te zitten.</p>
<p>Je mag kiezen voor jezelf. Nu.</p>
<p><!-- /divi:paragraph --></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child et_pb_column_empty">
				
				
				
				
				
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vrijblijjezelfzijn.nl/zomerboost-nodig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gezond ontbijt</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/gezond-ontbijt/</link>
					<comments>https://vrijblijjezelfzijn.nl/gezond-ontbijt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 06:25:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gezond ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[energie]]></category>
		<category><![CDATA[gezond ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[ontbijt met kokos yoghurt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=2358</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><!-- divi:paragraph --><span>Een heerlijk en gezond ontbijt waar je energie van krijgt.</span></p>
<ul>
<li><span>Neem 1 of 2 appels, schil deze en snij er kleine blokjes van</span></li>
<li><span>In een kleine koekenpan laat je kokosolie smelten</span></li>
<li><span>De appels erin en voeg toe</span></li>
<li><span>Citroenrasp van een halve citroen</span></li>
<li><span>Gember rasp ongeveer 1 cm</span></li>
<li><span>Kaneel</span></li>
<li><span>2 of 3 gedroogde abrikozen in kleine stukjes</span></li>
<li><span>En als je het graag zoet hebt dan een klein scheutje ahornsiroop</span></li>
<li><span>Als dit even gebakken heeft, niet te lang dan </span></li>
<li><span>Schudt je dit op een bakje met kokos yoghurt of havermoutpap of iets anders wat jij lekker vindt</span></li>
<li><span>Voeg toe noten, chiazaad, hennepzaad of choco nibs en eventueel</span></li>
<li><span>Nog wat muesli als je grote honger hebt</span></li>
</ul>
<p><span>Smakelijk eten en laat me weten of dit ook jouw favoriete ontbijt is geworden!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- /divi:paragraph --></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_3 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_3">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_3  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child et_pb_column_empty">
				
				
				
				
				
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>

<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vrijblijjezelfzijn.nl/gezond-ontbijt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Podcast burn-on</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/podcast-jeannette-vaessen-burn-on-specialist/</link>
					<comments>https://vrijblijjezelfzijn.nl/podcast-jeannette-vaessen-burn-on-specialist/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 12:33:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[burn-on specialist]]></category>
		<category><![CDATA[burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[de burn-on specialist van Limburg]]></category>
		<category><![CDATA[jeannette vaessen]]></category>
		<category><![CDATA[podcast]]></category>
		<category><![CDATA[podcast burn-on]]></category>
		<category><![CDATA[podcast burn-out]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=2286</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="et_pb_section et_pb_section_4 et_clickable et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_4">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_video et_pb_video_0">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_video_box"><iframe title="podcast over Jeannette Vaessen Burn-on specialist van Nederland" width="1080" height="608" src="https://www.youtube.com/embed/5lbIckfWB4A?feature=oembed"  allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
				
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_5">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2 et_clickable  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Podcast met Jeannette Vaessen; Burn-on specialist van Nederland.</span></p>
<p><span>Burn-on </span></p>
<p><span>Als je na een burn-out niet de oude wordt&#8230;</span></p>
<p><span>Klik<a href="https://youtu.be/5lbIckfWB4A" title="Podcast"><span style="text-decoration: underline;"><strong> hier</strong></span></a> om de video te bekijken</span></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vrijblijjezelfzijn.nl/podcast-jeannette-vaessen-burn-on-specialist/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Het mooiste hart</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/het-mooiste-hart/</link>
					<comments>https://vrijblijjezelfzijn.nl/het-mooiste-hart/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 17:10:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hart]]></category>
		<category><![CDATA[burn-on]]></category>
		<category><![CDATA[burn-on specialist]]></category>
		<category><![CDATA[burn-out]]></category>
		<category><![CDATA[de burn-on specialist van Limburg]]></category>
		<category><![CDATA[het mooiste hart]]></category>
		<category><![CDATA[jeannette vaessen]]></category>
		<category><![CDATA[mooi verhaal]]></category>
		<category><![CDATA[verhaal met een boodschap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=2234</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[





<div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_6  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><!-- divi:paragraph --></p>
<p>In een vallei, ver, ver weg, leefde eens een jongeman die beweerde dat<br />hij het mooiste hart had van de hele vallei. Overal waar hij kwam toonde<br />hij het aan iedereen die het maar wou zien, en inderdaad zijn hart was zo<br />perfect als een hart kan zijn. De jongeman oogstte bewondering alom, en<br />zijn hart zwol van trots.<br />Op een dag had hij weer een grote menigte rondom zich verzameld. Ze<br />stonden midden in het dorp, en iedereen bewonderde zijn hart. Ze waren<br />het er allemaal over eens: Dit hart was perfect! Het was ook helemaal<br />gaaf, er was geen schrammetje of wond te zien. Dit was het mooiste en<br />gaafste hart dat ze ooit hadden gezien. De jongeman was er erg trots op<br />en pochte honderduit over zijn mooie en perfecte hart.<br />Opeens stapte een oude man uit de menigte naar voren en zei “Waarom is<br />jouw hart niet zo mooi als de mijne?”. De oude man liet zijn hart zien en<br />iedereen keek ernaar. Het sloeg krachtig, maar het zat vol littekens en er<br />waren plaatsen waar stukken uit waren gehaald en andere stukken in<br />waren gezet, en deze stukken pasten niet mooi in de gaten maar hadden<br />rafelige hoeken. Er waren zelfs plaatsen bij waar hele stukken uit zijn hart<br />ontbraken. De mensen keken verbaasd. “Hoe kun je zeggen dat jouw hart<br />het allermooiste is?”, dachten ze.<br />Ook de jongeman keek naar het hart van de oude man en zag de staat<br />waarin het verkeerde. Hij lachte “Je maakt zeker een grapje,” zei hij,<br />“Vergelijk jouw hart eens met de mijne. Die van mij is perfect en de jouwe<br />is een puinhoop vol littekens en scheuren.”<br />“Ja,” zei de oude man, “jouw hart ziet er perfect uit, maar ik zou niet met<br />je willen ruilen.” “Kijk” sprak hij, “elk litteken vertegenwoordigt een<br />persoon aan wie ik mijn liefde heb gegeven: ik scheur een stukje uit mijn<br />hart en geef het aan die persoon en vaak geven ze een stukje van hun<br />hart aan mij terug om zo de lege plaats op te vullen.”<br />“Maar de stukjes zijn niet precies hetzelfde. Ik heb gerafelde hoeken, dat<br />ben ik met je eens, maar het herinnert me er aan dat we liefde met elkaar<br />hebben gedeeld. Soms geef ik een stukje van mijn hart weg en heeft de<br />ander me geen stukje van zijn hart teruggegeven. Dat zijn de lege gaten,<br />het geven van liefde is een risico.”<br />“Ook al zijn die gaten in mijn hart pijnlijk, ze blijven open. Het herinnert<br />me eraan dat ik ook liefde voor deze mensen heb en ik hoop dat ze op een<br />dag zullen terugkeren en het gat zullen opvullen.”<br />“Zo,” zei hij “zie je nu wat echte schoonheid is?”<br />De jongeman stond roerloos, tranen rolden over zijn wangen. Hij liep naar<br />de oude man toe, greep in zijn perfecte hart, scheurde er een stuk uit en<br />met trillende handen bood het aan de oude man aan. De oude man nam</p>
<p>zijn offer aan, plaatste het in zijn eigen hart, en nam een ander stuk uit<br />zijn hart en plaatste het in de wond van het hart van de jongeman.<br />Het paste niet perfect en er zaten wat rafels aan, maar de jongeman keek<br />naar zijn hart, niet meer perfect, en hield ervan als nooit tevoren. Het was<br />nu mooier als voorheen, omdat de liefde van de oude man nu ook door<br />zijn hart stroomde.<br />Ze omhelsden elkaar en wandelden zij aan zij weg….</p>
<p><!-- /divi:paragraph --></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>





<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vrijblijjezelfzijn.nl/het-mooiste-hart/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilot Vrij Blij Jezelf Zijn &#8211; Traject</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/pilot-vrij-blij-jezelf-zijn-traject/</link>
					<comments>https://vrijblijjezelfzijn.nl/pilot-vrij-blij-jezelf-zijn-traject/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Feb 2022 10:25:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=1431</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_7 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Gezocht:</strong><strong> 5 </strong><strong>mannen en/of vrouwen die klaar zijn om het leven te gaan leiden waar ze van dromen. Wil je je niet langer inhouden? De beste versie van jezelf worden, innerlijke rust ervaren en pijnvrij zijn? En ben je bereid om hiervoor te werken en jouw doel voor eens en voor altijd te halen. Dan ben ik op zoek naar jou. &nbsp;</strong></p>



<p><strong>Herken jij je hierin?</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Je wil meer uit het leven halen, maar je weet niet hoe en wat je wil;</strong></li><li><strong>Je bent bang om alles van jezelf te laten zien;</strong></li><li><strong>Je bent bang voor afwijzing en voelt je onmachtig;</strong></li><li><strong>Je zit vol goede ideeën, maar loopt vast bij de uitvoering;</strong></li><li><strong>Je voelt je ontmoedigt en kiest dan voor het oude bekende gedrag;</strong></li><li><strong>En zo blijf je in cirkels lopen.</strong></li></ul>



<p><strong>En nu sta je op het punt&nbsp; dat verandering de enige optie is.</strong></p>



<p><strong>Dus wil jij meer energie, innerlijke rust, pijnvrij zijn en vertrouwen hebben in de toekomst, dan heb ik een mooi aanbod voor je.</strong></p>



<p><strong>Vanaf nu worden al mijn expertises (rebalancing, coaching, pijn reset methode, Pma, massage, energetisch werk) samen toevoegd tot 1 reset traject. Dit is een persoonlijk traject van 10 tot 12 weken. Tijdens dit traject ga ik je helpen jezelf te vinden tijdens 3 live-sessies (2 x 3 uur en 1 x 4 uur) en een 6 online sessies van een uur. Je ontvangt opdrachten en gaat reflecteren. Daarbij ontvang je veel extra’s en krijg je allerlei interessante input waarmee je aan de slag kunt.  </strong></p>



<p><strong>Dus durf jij eerlijk naar jezelf te kijken en jouw gedachten om te zetten in actie, doe dan nu mee! Word de beste versie van jezelf en omarm alles wat jij bent. Je bent geweldig!</strong></p>



<p><strong>Om elkaar eerst te leren kennen is er een gratis online intakegesprek van 45 minuten.&nbsp; Tijdens dit gesprek kijken we of het traject bij jou past en of jij bereid bent je volledig in te zetten tijdens dit avontuur.</strong></p>



<p class="has-cyan-bluish-gray-background-color has-background"><strong>Ik start met 5 pilottrajecten zodat ik kan finetunen. Dit betekent voor jou dat je voor een aanzienlijk lagere prijs mee kunt doen aan dit traject. De kosten voor deze pilot zijn € 1647,- dat is 35%, korting (normaal € 2500,-)</strong></p>



<p><strong>Twijfel niet langer. Kies voor jezelf!</strong></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vrijblijjezelfzijn.nl/pilot-vrij-blij-jezelf-zijn-traject/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PMA heeft mijn leven veranderd</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/pma-heeft-mijn-leven-veranderd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2021 08:46:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=1427</guid>

					<description><![CDATA[Met behulp van PMA (progressive mental alignment) ben ik, zo goed als, van mijn dagelijkse hoofdpijn af. Onlangs ben ik hierover geïnterviewd, zie het volledige filmpje op mijn Facebook pagina: https://www.facebook.com/Vrij-Blij-Jezelf-Zijn-231523986960131]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Met behulp van PMA (progressive mental alignment) ben ik, zo goed als, van mijn dagelijkse hoofdpijn af. </p>



<p>Onlangs ben ik hierover geïnterviewd, zie het volledige filmpje op mijn Facebook pagina:</p>



<p><a href="https://www.facebook.com/Vrij-Blij-Jezelf-Zijn-231523986960131">https://www.facebook.com/Vrij-Blij-Jezelf-Zijn-231523986960131</a></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Open your heart with magic art</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/open-your-heart-with-magic-art/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 11:18:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=1354</guid>

					<description><![CDATA[Weet je nog wanneer je voor het laatst echt iets voor jezelf gedaan hebt? Je wordt uitgenodigd om jezelf&#160; te mogen zijn zonder oordelen of je wel goed genoeg bent.Je mag je laten leiden door je intuïtie en ziel om te ontspannen in wat je doet.Je mag uit de alledaagse sleur stappen en plezier hebben.Je [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Weet je nog wanneer je voor het laatst echt iets voor jezelf gedaan hebt?</p>



<p>Je wordt uitgenodigd om jezelf&nbsp; te mogen zijn zonder oordelen of je wel goed genoeg bent.<br>Je mag je laten leiden door je intuïtie en ziel om te ontspannen in wat je doet.<br>Je mag uit de alledaagse sleur stappen en plezier hebben.<br>Je hoeft niet na te denken of te presteren.<br>Je hoeft niets mee te nemen en je hoeft zelfs niet creatief te zijn.</p>



<p>Alleen de bereidheid om je hart te openen voor jezelf en je gedachten, zorgen en emoties aan het doek, papier en klei toe te vertrouwen. Dit werkt enorm bevrijdend waardoor je jezelf vanuit ontspanning kunt ontmoeten.</p>



<p>De workshop is verdeeld over 3 dagdelen van 3 uur. Dus in totaal 9 uur. We werken in een klein groepje van min.3 en max. 6 personen. Je hebt ook de mogelijkheid om dit met een zelf samengestelde groep te doen.</p>



<p>Ik zorg voor een veilige zetting, alle materialen en koffie/thee met iets lekkers.</p>



<p>De eerste workshop staat gepland voor het najaar. Datums volgen nog.</p>



<p><strong><em>A work of art is above all an adventure of the mind!</em></strong></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Unwinding en meditatie in het open veld</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/unwinding-en-meditatie-in-het-open-veld/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 09:54:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=1349</guid>

					<description><![CDATA[Unwinding staat voor tot rust komen en uit de knoop raken. We zijn zo gewend om ons hoofd de regie te geven omdat we graag controle willen houden, dat we niet meer beseffen hoe in de knoop ons lichaam is geraakt. Met name het bindweefsel. Bij deze bewegingsmethode geef je het lichaam de regie. In [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Unwinding staat voor tot rust komen en uit de knoop raken.</p>



<p>We zijn zo gewend om ons hoofd de regie te geven omdat we graag controle willen houden, dat we niet meer beseffen hoe in de knoop ons lichaam is geraakt. Met name het bindweefsel.</p>



<p><strong>Bij deze bewegingsmethode geef je het lichaam de regie. In het lichaam voelen waar en hoe een beweging tot stand wil komen. Zonder dwang maar in overgave.</strong></p>



<p>Het is een prachtige meditatieve manier om uit je hoofd en in je lichaam te zakken. Het geeft meer ontspanning, ruimte en souplesse voor lichaam en geest. Het is fijn om met een meditatie af te sluiten waarin je goed kunt voelen hoeveel meer ruimte en rust er is ontstaan. Het bijzondeer is dat we dit doen in het open veld aan de rand van het bos. Dit geeft nog meer het gevoel van vrijheid.</p>



<p>De volgende data staan gepland:<br>11 juli&nbsp; 10.00 u<br>30 juli 19.00 u<br>17 augustus 19.00 u</p>



<p></p>



<p></p>



<p>Jouw bijdrage voor deze bijzondere ervaring is slechts €15,00 incl. kopje thee met iets lekkers..<br>Geef je op via het contactformulier of stuur me een whatsapp berichtje.</p>



<p>Wil je op de hoogte blijven? Dan kan dat via het Vrij en Blij Nieuws of <a href="https://www.facebook.com/Vrij-Blij-Jezelf-Zijn-231523986960131/">mijn Facebook pagina</a></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gezondheid en welzijn.</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/gezondheid-en-welzijn/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2020 09:38:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=1336</guid>

					<description><![CDATA[Het Coronavirus heeft er voor gezorgd dat we ons nog meer bewust zijn geworden van hoe belangrijk gezondheid en vrijheid is. We worden uitgedaagd om een nieuwe weg in te slaan en de manier hoe we in het leven staan opnieuw te bekijken. Creatief te zijn met wat er mogelijk is en vooral lief voor [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Het Coronavirus heeft er voor gezorgd dat we ons nog meer bewust zijn geworden van hoe belangrijk gezondheid en vrijheid is.</p>



<p>We worden uitgedaagd om een nieuwe weg in te slaan en de manier hoe we in het leven staan opnieuw te bekijken. Creatief te zijn met wat er mogelijk is en vooral lief voor ons zelf, onze medemens en de natuur te zijn. Nu alles al anders is dan “normaal” is dit een prima tijd om veranderingen in te voeren. Knopen door te hakken en nieuwe gezonde keuzes te maken. Zo wilde ik al jaren van mijn suikerverslaving af, maar schoof dit steeds vooruit en dacht: Het valt allemaal wel mee.</p>



<p>Ondertussen was ik wel steeds vaker moe, werd mijn hoofdpijn erger en begon mijn rug op te spelen. En volgens mijn huisgenoten was mijn humeur ook niet altijd geweldig en de overgangsverschijnselen waren niet mis.Toen kwam als geroepen de GEZONDHEIDSRESET op mijn pad. Waarbij je met eenvoudige stappen een groot verschil kan maken in je algehele gezondheid en welzijn. Na even wikken en wegen dacht ik “Wat heb ik te verliezen?” Niets dus&#8230;</p>



<p>En ik heb er totaal geen spijt van. Mijn huid is nu gaver, ik heb minder hoofpijn, beweeg soepeler en heb nog maar zelden een opvlieger. Ben meerdere kilo`s lichter, wat ook wel heel fijn is want ik kreeg ze er maar niet van af. Sta positiever in het leven en heb sinds lange tijd weer een TAILLE. Mijn verwachtingen zijn overtroffen. Nooit gedacht dat ik mijn suikerverslaving kon doorbreken en dat ik nog lekkerder in mijn vel kon zitten. Een soort van nieuwe ik waar ik heel tevreden mee ben.</p>



<p><strong>Ik geloof erin dat iedereen de mogelijkheid verdient om zichzelf te zijn, lekker in zijn vel te zitten en een leven te hebben waarin plezier en tevredenheid aanwezig is.</strong></p>



<p>Mocht je graag meer info willen of ondersteuning . Neem dan gerust contact met me op via een belletje, whatsappje of via het contactformulier. Ik help je graag…..</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/uploads/2020/05/Voor-na-optie-1.jpg" alt="" class="wp-image-1331" width="700" srcset="https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/uploads/2020/05/Voor-na-optie-1.jpg 1235w, https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/uploads/2020/05/Voor-na-optie-1-980x645.jpg 980w, https://vrijblijjezelfzijn.nl/wp-content/uploads/2020/05/Voor-na-optie-1-480x316.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1235px, 100vw" /></figure>



<p>Blijf gezond en goed voor jezelf zorgen.</p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Magic Dots</title>
		<link>https://vrijblijjezelfzijn.nl/18-maart-magic-dots/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vrijblijjezelfzijn2]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Dec 2019 07:14:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Workshops]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://vrijblijjezelfzijn.nl/?p=660</guid>

					<description><![CDATA[MAGIC DOTSHeb je niks met mediteren of yoga, maar wil je wel graag meer rust in je hoofd en in je lijf? Met MAGIC DOTS gaan we op een creatieve manier op zoek naar de stilte in jezelf. De plek waar je ware kern ligt, ideeën opborrelen en vertrouwen en rust te vinden is. Je [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>MAGIC DOTS</strong><br>Heb je niks met mediteren of yoga, maar wil je wel graag meer rust in je hoofd en in je lijf? Met MAGIC DOTS gaan we op een creatieve manier op zoek naar de stilte in jezelf. De plek waar je ware kern ligt, ideeën opborrelen en vertrouwen en rust te vinden is. Je gedachten, emoties en ballast verdwijnen op een magische wijze in de stippen die je met verf op het doek aanbrengt. Als je creativiteit gaat stromen, kun je verrast worden met het resultaat. Veel mensen zeggen dat ze niet creatief zijn, maar we hebben allemaal creativiteit in ons. De kunst is om het te laten stromen. Het is een energie die we vaak onbewust hebben vastgezet, omdat we een negatief oordeel hebben over het resultaat. Laat de verwachtingen en oordelen hierover los en ga magische dingen beleven tijdens deze rustgevende workshop. LET`S DOT<br><br>Jouw bijdrage is € 35,00 incl. materialen, thee en lekkers voor een 3 uur durende workshop.<br>Deze workshop vindt plaats op 20 juli en op 19 augustus van 9.30-12.30 uur<br>Kun je deze datum niet en heb jezelf een groepje van minimaal 4 personen dan plannen we in overleg een datum die voor iedereen past.<br><br><strong>TIP Ook leuk als teamuitje. We werken dan samen aan een groot schilderij.</strong><br><br><strong>Ervaringen:</strong><br>Lysanne: Rust vinden, gedachten laten gaan en volledig tot jezelf komen.<br>Martha: Meer bij mijn gevoel, waardering voor mezelf.<br>Margot: fijne sfeer, inzichten, intuïtie.<br>Nicole: me-time, kijken wat in me leeft, naar de kern. Geef je op via het contact formulier, bel of stuur me een appje (rechts onder).</p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
