WorkshopsVrij, blij, jezelf zijn | Rebalancing+ coachingVrij blij jezelf zijn

Open your heart with magic art

Vrijblijjezelfzijn2 — Mon, 11 May 2020 11:18:53 +0000

Weet je nog wanneer je voor het laatst echt iets voor jezelf gedaan hebt?

Je wordt uitgenodigd om jezelf te mogen zijn zonder oordelen of je wel goed genoeg bent.
Je mag je laten leiden door je intuïtie en ziel om te ontspannen in wat je doet.
Je mag uit de alledaagse sleur stappen en plezier hebben.
Je hoeft niet na te denken of te presteren.
Je hoeft niets mee te nemen en je hoeft zelfs niet creatief te zijn.

Alleen de bereidheid om je hart te openen voor jezelf en je gedachten, zorgen en emoties aan het doek, papier en klei toe te vertrouwen. Dit werkt enorm bevrijdend waardoor je jezelf vanuit ontspanning kunt ontmoeten.

De workshop is verdeeld over 3 dagdelen van 3 uur. Dus in totaal 9 uur. We werken in een klein groepje van min.3 en max. 6 personen. Je hebt ook de mogelijkheid om dit met een zelf samengestelde groep te doen.

Ik zorg voor een veilige zetting, alle materialen en koffie/thee met iets lekkers.

De eerste workshop staat gepland voor het najaar. Datums volgen nog.

A work of art is above all an adventure of the mind!

Unwinding en meditatie in het open veld

Vrijblijjezelfzijn2 — Mon, 11 May 2020 09:54:09 +0000

Unwinding staat voor tot rust komen en uit de knoop raken.

We zijn zo gewend om ons hoofd de regie te geven omdat we graag controle willen houden, dat we niet meer beseffen hoe in de knoop ons lichaam is geraakt. Met name het bindweefsel.

Bij deze bewegingsmethode geef je het lichaam de regie. In het lichaam voelen waar en hoe een beweging tot stand wil komen. Zonder dwang maar in overgave.

Het is een prachtige meditatieve manier om uit je hoofd en in je lichaam te zakken. Het geeft meer ontspanning, ruimte en souplesse voor lichaam en geest. Het is fijn om met een meditatie af te sluiten waarin je goed kunt voelen hoeveel meer ruimte en rust er is ontstaan. Het bijzondeer is dat we dit doen in het open veld aan de rand van het bos. Dit geeft nog meer het gevoel van vrijheid.

De volgende data staan gepland:
11 juli 10.00 u
30 juli 19.00 u
17 augustus 19.00 u

Jouw bijdrage voor deze bijzondere ervaring is slechts €15,00 incl. kopje thee met iets lekkers..
Geef je op via het contactformulier of stuur me een whatsapp berichtje.

Wil je op de hoogte blijven? Dan kan dat via het Vrij en Blij Nieuws of mijn Facebook pagina

Magic Dots

Vrijblijjezelfzijn2 — Fri, 06 Dec 2019 07:14:25 +0000

MAGIC DOTS
Heb je niks met mediteren of yoga, maar wil je wel graag meer rust in je hoofd en in je lijf? Met MAGIC DOTS gaan we op een creatieve manier op zoek naar de stilte in jezelf. De plek waar je ware kern ligt, ideeën opborrelen en vertrouwen en rust te vinden is. Je gedachten, emoties en ballast verdwijnen op een magische wijze in de stippen die je met verf op het doek aanbrengt. Als je creativiteit gaat stromen, kun je verrast worden met het resultaat. Veel mensen zeggen dat ze niet creatief zijn, maar we hebben allemaal creativiteit in ons. De kunst is om het te laten stromen. Het is een energie die we vaak onbewust hebben vastgezet, omdat we een negatief oordeel hebben over het resultaat. Laat de verwachtingen en oordelen hierover los en ga magische dingen beleven tijdens deze rustgevende workshop. LET`S DOT

Jouw bijdrage is € 35,00 incl. materialen, thee en lekkers voor een 3 uur durende workshop.
Deze workshop vindt plaats op 20 juli en op 19 augustus van 9.30-12.30 uur
Kun je deze datum niet en heb jezelf een groepje van minimaal 4 personen dan plannen we in overleg een datum die voor iedereen past.

TIP Ook leuk als teamuitje. We werken dan samen aan een groot schilderij.

Ervaringen:
Lysanne: Rust vinden, gedachten laten gaan en volledig tot jezelf komen.
Martha: Meer bij mijn gevoel, waardering voor mezelf.
Margot: fijne sfeer, inzichten, intuïtie.
Nicole: me-time, kijken wat in me leeft, naar de kern. Geef je op via het contact formulier, bel of stuur me een appje (rechts onder).